Sessão de Meditação Mindfulness

A correria do cotidiano deixa nossa qualidade de vida comprometida. Isso faz com que fiquemos mais propensos ao estresse, à ansiedade e a outros problemas relacionados. Em contrapartida, métodos alternativos surgem para que voltemos ao nosso estado de equilíbrio.

O que é Mindfulness e qual a sua importância?
Mindfulness (atenção plena) é uma forma de meditar enquanto estamos realizando alguma atividade.

O principal objetivo da meditação mindfulness 
é atingir o foco, a atenção plena.

A prática de atenção plena é benéfica para a saúde e mente
das pessoas. Isso porque ela combate o estresse e reduz o
risco e a gravidade de doenças relacionadas a ele,
como depressão e problemas do coração.
6 benefícios de mindfulness comprovados pela ciência!
1 Diminui a ansiedade.
2 Reduz chance de viés implícito quanto à idade e raça.
3 Pode prevenir a depressão.
4 Aumenta a satisfação com o corpo.
5 Melhora a cognição.
6 Ajuda a diminuir as distrações do cérebro.

Além disso, ela consegue diminuir a percepção da dor física, fazendo com que pessoas que estão passando por situações como doenças crônicas ou tratamento de câncer possa se beneficiar da prática.

Marcar Sessão
Agendamento de Sessões online.
O atendimento é personalizado e individualizado, sem pressa,
respeitando o ritmo de cada pessoa. Pode marcar a sessão logo
que decidir, para que a tenha o mais rapidamente possível.
O tempo de espera é de cerca de uma semana ou menos.

O agendamento de sessões são feitas
preferencialmente por celular/ whatsapp.

Agendamento de sessão online, via whatsapp:
A sessão de Mindfulness é feita online, poupando tempo e custo
de deslocação ou no caso de não residir no Brasil,

As sessões online realizam-se segundo os mesmo padrões de
ética e de responsabilidade que as consultas presenciais.
É recomendável ter um caderno para ler e responder aos
exercícios propostos, tal como na consulta presencial.
Para mais informações entre em contato pelo celular/whatsapp

Atendimento à Distância
Com horário Agendado
Sessão: 30 min a 50min.
Recomendado no minimo 5 Sessões

Para um tratamento eficaz- 10 sessões

Investimento:
Primeira Consulta (online) - R$135,00
O que inclui: Explicação da Técnica, Anamnese, Floral

Retornos avulsos: R$120,00

Demais sessões:
Pacote com 5 - R$485,00 (Cartão:3x)

Vera Melo
Profª, Pedagoga, Escritora, Coach, Reikiana, Consteladora.
Terapeuta Integrativa, Sistêmica e Multidimensional

Para Informações entre em contado:
Terapias Arcanjos da Luz (47)999954582
Vera Melo(45)99920-3710
e-mail: vluciamelo02@gmail.com
https://www.facebook.com/EAD.TerapiaArcanjosDaLuz/

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