Sessões de Meditação Mindfulness

A correria do cotidiano deixa nossa qualidade de vida comprometida. Isso faz com que fiquemos mais propensos ao estresse, à ansiedade e a outros problemas relacionados. Em contrapartida, métodos alternativos surgem para que voltemos ao nosso estado de equilíbrio.

O que é Mindfulness e qual a sua importância?
Mindfulness (atenção plena) é uma forma de meditar enquanto estamos realizando alguma atividade.

O principal objetivo da meditação mindfulness 
é atingir o foco, a atenção plena.

A prática de atenção plena é benéfica para a saúde e mente
das pessoas. Isso porque ela combate o estresse e reduz o
risco e a gravidade de doenças relacionadas a ele,
como depressão e problemas do coração.
6 benefícios de mindfulness comprovados pela ciência!
1 Diminui a ansiedade.
2 Reduz chance de viés implícito quanto à idade e raça.
3 Pode prevenir a depressão.
4 Aumenta a satisfação com o corpo.
5 Melhora a cognição.
6 Ajuda a diminuir as distrações do cérebro.

Além disso, ela consegue diminuir a percepção da dor física, fazendo com que pessoas que estão passando por situações como doenças crônicas ou tratamento de câncer possa se beneficiar da prática.


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Honorários das Sessões presenciais e online:
Preço da sessão (1h:00m ) 75,00

Marcar Sessão
Terei satisfação em recebê-lo (a) no Espaço de Terapia,
depois de fazer uma marcação prévia.
O ambiente proporcionado pela sessão é calmo e acolhedor,
onde o cliente é atendido com todo o cuidado e atenção.

Agendamento de Sessões Presencial ou via Skype
O atendimento é personalizado e individualizado, sem pressa,
respeitando o ritmo de cada pessoa. Pode marcar a sessão logo
que decidir, para que a tenha o mais rapidamente possível.
O tempo de espera é de cerca de uma semana ou menos.

Como agendar de Sessões Presenciais
no Espaço de Terapia:

O agendamento de sessões são feitas
preferencialmente por celular/ whatsapp.

Horário das Sessões
As sesões presenciais no Espaço de Terapia são feitas
habitualmente de segunda a Sexta-feira, entre as 10h e as 20h. Eventualmente poderemos atender aos Sábados.

Agendamento de sesão online, via Skype:
A sessão de Mindfulness pode ser feita através do Skype, poupando tempo e custo de deslocação ou no caso de não residir no Brasil ou não poder deslocar-se ao Espaço de Terapia em Cascavel-Pr.

As sessões online realizam-se segundo os mesmo padrões de
ética e de responsabilidade que as consultas presenciais.
É recomendável ter um caderno para ler e responder aos
exercícios propostos, tal como na consulta presencial.
Para mais informações entre em contato pelo celular/whatsapp

Regras de Marcação de Sessões:
Desmarcações

A desmarcação de uma sessão só é aceita
se realizada com 24h de antecedência. (exceto em casos
com justificação médica). Qualquer desmarcação de Sessão
no próprio dia, falta ou esquecimento implica o seu
pagamento, pois a hora foi reservada e não pode ser utilizada.
Se não puder vir à sessão, agradeço que informe

o mais rápido possível, celular/whatsapp.
É importante que o faça, para fazermos outra remarcação
ou atender outras pessoas que estejam em lista de espera.

Terapeuta de Psicologia Positiva
Coach de Alma, Reikiana,Consteladora
Terapeuta Multidimensional
Vera Melo

Vera Melo
 +55 45 99920-3710
e-mail: vluciamelo02@gmail.com

Terapias Arcanjos da Luz
Cel/ Whatsapp: